なんのこれ式

ご訪問いただきありがとうございます。ひとり親家庭を営んでおるものの備忘録です

なに見てんのよの話

人にどう思われるか、人にどう見られるかを気にしがちだけど、実は、人をどう思うか、人をどう見るかの方がずっとずっと大事なのはないかと思います。

自分が傷つくかもしれないことであればあるほど、どう思われるか、どう見られるかを気にしてしまう。

だけど、どこか取り繕ったり、本音で喋っていなかったりする相手よりも、自分を信頼してオープンに接して来てくれる方が楽しい関係が築けるのかなって思います。

誰かと関わっていくとなるのなら、自分がその相手にどう思われてるのかとか、周りにどう思われてるので頭をいっぱいにするんじゃなく、この人とはいい人間関係を築けるかもしれないって心持ちで関わっていきたいと思いました。

なんだこの作文はw

自分としては、今年は学びがある夏です。まだまだ学ぶぞ〜〜!

最後までお読みいただきありがとうございます。みなさまの1日に良いことがありますように♪

娘とプログラミング教育にチャレンジ

プログラミング教育は、2020年から学習指導要領で小学校での必修になったそうですが、1年生の我が子からそのような学習をしている様子は見受けられません。

 

少し調べてみると、新しい教科として追加されるのではなく、どうやら既存の教科の中でプログラミング的思考力を養うといった形で織り交ぜられているらしいのです。

 

プログラミング教育って、なんぞや?

 

プログラミング的思考って?

 

調べたり、テキストを参考に自分なりに解釈したのはこうです。

 

さまざまな仕組みに対し、最短で、効率よく省エネで目的を達成する方法を見つけ出す。

 

例えばこんな問題がありました。

 

スーパーマーケットの見取り図と、買い物リストがあります。

 

リストにある物を全て買い、かつ、最も短い移動距離で買い物を終わらせるには、どのルートを通ったら良いでしょう。

 

これ娘とやってみました。

 

意味を分かってなかったらしく間違えていたので説明し直すと、

 

「答えはそうかもしれないけど、私はこっち派」

 

紛れもなく自分の娘だった…

 

という話は置いておいて、子供にも分かりやすいワークはいくつかありました。

 

それから「ロボットにどの命令を出せばゴールに辿り着くでしょう」

①→→↓↓→↑

②→→→↑→→

③↓→→→↓→

ロボットは矢印に合わせてひとマスずつ進みます。

 

と、こんな感じでどの信号を出すとどの位置に移動して、その位置から次の信号はどれを出せばいいか把握する。といった問題。

 

字で書くと難しい・・というか私はこの手の問題が大嫌いです。笑

 

しかし、運動神経と一緒で幼少期の頃に養われるセンスってあると思うんです。

 

運動オンチの私としては、養えるものは養ってあげたい!

 

娘と一緒に頑張るんだわい。と思いながら、思い出作りにワークを進めます。

 

 

z会のプログラミング教育の冊子にわかりやすく書いてあったのでシェアいたしますと、プログラミングを学ぶことは、プログラミングを書くため、ものをつくるためだけに役立つものではなく、結果を出すためにどのような手順を組めば良いのかを論理的に考える「論理的思考」を鍛え、動かすための方法を知るための「情報収集力」や考えた手順が組み合わさった時にどう動くかなど「物事を俯瞰して見る力」や、バグを見つけ出す必要もあるので「物事を客観的に見る力」が養われる。加えて優先的に進めるべき箇所や自分が担うべき役割を考え判断する「思考力」、パソコンやアプリを使いこなす「テクノロジーリテラシー」も身に付く そうです。by重宗宏毅准教授

 

うちは余剰資金and母の知能不足によりz会のプログラミング教育の受講は断念しましたが、余剰資金が出てきて子供自ら進んでやってくれる能動的な態度が見られるなら受講したい。と思いました。

 

それまではお遊び程度に親子でプログラミング的思考を少しずつ養っていきたいと思っています。

 

本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございます。

 

皆様にとって、楽しい1日となりますように♪

 

pmsを研究する プロゲステロン編

こんにちは。pms(月経前症候群)研究家の中の人です。

今回は女性ホルモンの一種、プロゲステロンについて調べてみました。

※医療従事者ではありませんのでご参考程度にお願いします

 

プロゲステロン、別名黄体ホルモン

 

特徴その①

排卵直後から生理まで分泌量が増える(黄体期と呼ばれる)

 

これは卵子が受精したと想定して、妊娠を維持するために女性の体を休ませるように作用するそうです。例えば、眠くなる、疲れやすい、食欲増進(赤ちゃんの為に栄養を蓄える)、体温を上昇させる(免疫機能を高めるためかな?私の推測です)。

 

このプロゲステロンの働きによって子宮内膜が増え、受精卵が着床しやすくなるそうだ。使われなかった子宮内膜が剥がれ落ちて出血するのが月経(生理)です。

 

なので、妊娠するとそれを維持してくれる働きを促し続けるため、出産まで分泌されるそうです。

 

特徴その②

プロゲステロンは脳から視床下部(あらゆるホルモン分泌を司る場所)へ指令が行き、卵巣から分泌される

 

更年期障害とは、卵巣からのホルモン分泌がうまくいかなくなり、脳からは指令が行くのに卵巣さんが分泌できなくって、視床下部が混乱するらしい。

 

視床下部は自律神経の働きも担っているので、視床下部がパニクると自律神経もうまく働かなくなり、更年期の諸症状(のぼせ・ほてり・多汗・情緒不安定・だるさ)が現れるのだそうだ。

 

まとめ

女性が生理前に心身共に不調になる、いわゆるpmsには、女性ホルモンのプロゲステロンが大きく関係している。

 

更年期障害の原因として挙げられる、視床下部のパニックについてですが、排卵日を境にプロゲステロンが分泌されるまではエストロゲンという別のホルモンが分泌されており、切り替わるようにしてのホルモン分泌がなされます。

 

もしかしたらこの切り替え作業が視床下部の負担になっているのかもしれません。生理前の不調で精神症状強めの方は、ご自分の視床下部を労ってあげるのもいいかもしれません。

 

とはいえ労わる方法はわからないので、とりあえずお礼を言うぐらいしか思い浮かびません。

 

視床下部さん、ありがとう!いつもお疲れ様。これからもよろしくね」

 

※人のいる所で言わないでくださいね。よろしくお願いします。

 

 

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*'▽'*)

皆様にとって良き1日でありますように♪

 

友人の結婚観

結婚相手を探すことについて友人が、こんな人と結婚したら自分は幸せになれるってことを考えて相手を探すより、この人を幸せにしたくて結婚するって思える人と出会いたいよね。と言っていました。


結婚生活ってめちゃくちゃ色んなことがありますよねぇ。


でも、幸せにしたいんだよなぁって思いながら結婚生活を続けていく。


とか言いながら、幸せにしたかったなぁと思いながら離婚しているわたくしですがʕ•ᴥ•ʔ笑


結婚って当事者しか知らないだけで本当に本当に色々ある。


別の友人が以前、あなたがバツイチなら私はバツ0.5いや0.8くらい行っとったわ!と言っていました。


だから結婚生活って尊い。続いているってお互いの努力が不可欠だと思います。


既婚者のみなさま、結婚◯周年おめでとうございます!これからもお幸せにお過ごしくださいませ(^_^)


独身のみなさま、幸せにしたい人と出会えたら、それはとても素敵なことですね(*'▽'*)


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます。良い夢を♪


暖かい環境ができていく

先日、子供会のイベントに参加してきました。

忘れっぽい私は、当日の夕方になり「マズイ、今日だった!!」と気づいてどスッピンで会場へ向かいました。

 

なんとかメインイベントには間に合い、娘が他の子供たちと遊ぶ姿もしっかり見ることができて嬉しかったです。

 

自分の子供ってまぁこれでもかって位可愛いのですが、他の子供たちと遊ぶ姿を見るのが一番可愛くて幸せです。

 

社交的な娘は、お友達と遊んでいる時の表情が一番可愛いのです。

 

そうして子供達を眺めている時に、一人のお母さんが話しかけてきて下さいました。

 

「娘ちゃんと二人暮らしなんでしょ?うちもそうなの。娘ちゃんに聞いたけど、遠くから引っ越してきたんだってね。うちは近所に祖父母の家があるけど、本当に二人っきりだったら大変でしょう?」

 

「もっとみんなを当てにしていいからね。みんなで一緒にみんなの子供を育てていこうよ」

 

と言って下さいました。

 

とてもうれしくて、ホッとしました。

 

私はこちらへ引っ越してきて、自分達親子が孤立してしまわないようにできる限りのことはしてきたつもりでした。

 

でも、小学校へ上がるとそれに伴い環境の変化や、保護者会への参加、なんかよくわからない出来上がった集団の中に溶け込む勇気が無いなどで、人付き合いがおっくうになっていたかもしれません。

 

ここへきて、小学校で出会った保護者さんたちも、きっと今まで出会ってきた暖かい人たちと何も変わらないのかもしれない。そう思うことができました。

 

これからもきっと暖かい環境に出会ったり、自分からも作ったりしていけるような気持ちになれました。

 

出会って下さった方々へ感謝です。

 

最後までお読みいただきありがとうございました♪

 

 

 

結婚相手に相応しいか値踏みされるという貴重な経験

男難の相が出ているかもしれない中の人です。こんにちは。

 

ここのところ立て続けに男性との妙な機会がやってきています。

(国際ロマンス詐欺の回参照)

 

ひょんな事から連絡を取り始めた30代半ば独身男性Bくんの話。

 

少しの間メッセージでやりとりをしていましたが、久しぶりに会話が楽しい男性との新しい出会いだわ、と浮き足立っていました。

 

会話を続けると共に、徐々に男女の仲特有の妙な雰囲気になってきました。(エロい話はしていない)

 

しかし、中盤からバツイチ女(35)vs独身未婚男(35)の戦い(桶狭間の戦い的な)になってしまった。

 

B「俺はバツイチとは絶対に結婚しない。バツイチって人を見る目が無い人間って事でしょ?そんな人を奥さんに選ばない。」

 

私「まずあなたと結婚したいなんて1ミリも思ってない。世間知らずで経験不足で結婚を夢の国だと思ってるよ。」

 

バチバチバチバチ

 

ほどなくしてロマンス入り口は閉じられた。ガシャーーーン!

 

もうたくさん腹の立つことを言われた。なんたる侮辱!!・・・彼も私に侮辱されたんだろう。同類か。

 

なんとなくだけど、私への質問を聞いていると、結婚相手に相応しいかどうかテストしているように思えた。

 

相手自身に興味があるって感じじゃなくて、自分の結婚相手のNGに当てはまらないかどうかチェックするように。

 

私は再婚相手を探すより、フィーリングの合う異性と関係を築いてみたいという感覚だったので、求めているものが違ったのだろう。

 

だけど結婚相手に相応しいかどうか値踏みされるって、いい気分じゃないわw

 

「髪を伸ばしてくれたらもっと好きになるのに」とか言われたらその時点で引いてしまう(友人談)のように、〜〜たら好きになれるのに、〜〜たらクリアするのにって、ちがくね?

 

ありのままのあたしでお願いしまーーーっす!不味いなら食うな!ドーーーン!と構えたい。

 

婚活って、するとしたら辛すぎる・・普通に幸せになりたい。がしかしその普通がまずめちゃくちゃレベル高いという現実☆

 

そして、電話を切るときに切り替えが早くて怖い。女は怖い。と言われた。

 

確かに、しばし心の拠り所になってくれていたこともあって多少寂しかったけど、普段からスイッチオンオフのように気持ちを切り替えられないとシングルマザーは務まらないです。

 

私だって男性を頼ったり、ときには甘えたりしたいんだけどなぁ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

未婚、バツイチの独身のみなさまに、恋愛にとどまらず、良き人とのご縁があります事をお祈りいたします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

言葉の集合体

話せば話すほど、本当のことが見えてくる。点で描かれた絵を遠くから見るように、言葉の集合体を眺めると心の奥底の本音が現れる。

 

さっきからずっとこう言っているけど、つまりは◯◯ということなんだろう。

 

そうして本音が見えると、以降の会話は意味を持たない。

 

この本音にあたる部分は本人も気づいていないことも多く、ジョハリの窓でいう未知の窓なのかもしれない。