欲レベルは実に人それぞれで
私自身は欲深い方だと思うけど、あなたはどうですか？
娘と買い物してると、見たいお店が違うので
「早く帰りたーーーーーい、早くして！！」
と心の中で猛烈に思っている。
気が緩むと早く帰るように仕向けようとしてしまうので
この子が満足する過程を見届けようじゃないかと
穏やかなフリをして側に立つ。
今日も自分のコントロール欲の強さ
思い通りにしたい気持ちとめちゃくちゃ戦っていた
欲と言ってもさまざまだけど
ああしたいこうしたい
ああしてほしいこうしてほしい
こういう欲求がある。
実は人が幸せだと感じるのは自分の思い通りになっているときで
例えば
好きな人から好かれる
（好きでもない人に好かれる）
お腹が空いているときに食べたいものを食べる
（お腹が空いてないのに食事が出てくる）
やりたい仕事ができる
（やりたくない仕事をする）
こんな感じ。
これは誰でもそうだと思うけど
これがいい！
こうしたい！
これが強いとその分叶わない時の辛さも感じることになる。
カウンセラーをやっているお友達がいて
「結局人が思い通りに動いてくれないことが嫌なんだよ。ワガママなんだよわたしは」
って彼女が作ったマカロニサラダを食べながら言ったら
「私もコントロール欲は強いからそこは気をつけてるよ」
と言っていて
コントロール欲という言葉を知りました。
だけどこの言葉を知ってから
自分の中のコントロール欲に気づくようになって、不機嫌や怒りがどこから来てるのか分かるようになり、他人に腹が立つことや不満に思うことが減った。
コントロールされるのは相手も嫌だし、私だって嫌だと思う。
他人はコントロールできないし、したら良い結果に繋がらない。
馬を水飲み場に連れて行くことはできても
水を飲ませることはできない。
ほら！水飲んだ方がいいんだから飲みなさいよ！
は怖い。
それから自分をコントロールできない時についてはまた別に書きます。
とにかく自分の欲（三大欲求も含めて）レベルや、どこにどんな欲があるのか知れば知るほど逆にコントロール欲をコントロールできるようになる。
お腹が空くであろう時間に食事の時間を確保しておくとか
スーパー行く前に軽く食べて行くとか
（お腹空いてると無駄な買い物しがち）
相手をコントロールしなくてもそういう風に動きたいと思ってくれる仕組みを工夫するとか
承認欲求爆発する前にこまめに埋めておくとか
知るだけでもう、半分以上終わったようなもん！
やっちゃいましょ⭐︎
本日も最後までお読みいただき誠にありがとうございます♪
