自分にとっての幸せってなに？って考えるようになったらその時その人は不幸せらしい。
そんな話を聞いた。
うんなるほどという側面あるけど、今朝私はこう思った。
娘が笑顔で学校へ行き、私も笑顔で送り出せる。
これが幸せだと思う。
逆にこれ以上でもないと思う。
お互いに心と体が健康な状態。これを維持できている。
これしかねぇ！（悟空風）
みなさんもそうではありませんか？
家族がいなかったら自分だけでもそうでありたいですよね。
年取るとなんか病気ひとつくらいあるかもけど、今日は調子いい。そんな日は幸せだと思います。
あれもないこれもない
もっとこうしたい
色々思うことはあるけど
今あることに目を向ける意識を習慣化するとだいぶ変わってくると思います。
満足と向上心
結果が出たら謙虚に感謝して受け止めて
結果何でなくても穏やかに受け止めて振り返りをする
結果が出なくてひどく落ち込むようなことは今の自分にはやるべきことではないこと
そういう見極めも大事かもしれません。
私のような、不安と怯えでドキドキしながら大人になると、大人になってからもドキドキがホメオタシス（恒常性）として必要になり、そういう関係や事柄を求めてしまうらしいのです。
が、そういうのからの卒業を目指しています。
また、経過報告したいと思います。
本日も最後までお読みいただき、誠にありがとうございました♪
