幸せになりたい人はたくさんいると思うが
幸せを追求すると飽くなきものになる。
まず自分にとっての幸せは何なのか知ることができないと
人と比べてしまい、あの人の方が幸せそうだ。と思ったり
私もあんな暮らしがしたい。
となってしまう。
けど、自分にとっての幸せは何なのかを知ろうとするとめっちゃ難しいんよ。
そこを、自分が満足しているか に焦点を当ててみて。
私にとっての満足している状態とは
毎日眠れる。お腹を満たすほどの食事ができる。温かいお風呂に入れる。
仕事をして少しばかり人の役に立つ。娘が楽しそう。
これなんだ。
これで満足する。
なので今はとても満足している。
私は眠れない人間だったので、眠れるようになっただけでだいぶ人生が満たされた。
夜眠る前に「今日も眠くなってる。本当にありがたい」そう思う
幸せになりたいと強く思っても、何が幸せか分からないと
マジで迷走するんだって。
そして何が幸せかは考えても分からないんだよ。
幸せとは考えて生まれるものじゃなくて感じるものだから。
だから何が満足か、こっちに視点を持っていくと捗る。
他人から見て
「それでいいの？」
って思うことも、自分で満足していて、満足していることに自覚があれば、満たされている。
満たされていることって誰にでも1個位はあるはず。
そこから複利で満足を増やしていくイメージ。
幸せになるのじゃなくて、満足を増やしていく。
これいいです！
