なんのこれ式

ADHDのシングルマザー奮闘記

2024-01-01から1年間の記事一覧

「タダで済んだ、得した」は誰かが損してくれてる

前提として損得勘定だけの話ではないです。 タダという言葉がある タダでもらえるキャンペーン これは、サービスや商品を知ってもらうためのきっかけ作りであるから、その後の継続利用や購入があればもちろん会社にもメリットがある。 タダでもらうためにポ…

貧乏人にもできるお金のかからない自己改革

パチンコ仲間とつるむ 勝ってる時は仕事を休む 約束してても自分の欲で約束を破る人 が自分の周りの人として当たり前になる。 また仕事休んじゃったよ へへ うけるー こんな感じ。 旦那の愚痴を言ってる人とつるむ (家族がいたら口が出るのは当たり前だし、…

引き寄せた話part3

先週娘のダンスの発表会だった。 リハの時、他の人のステージも見れるのですが、ADHDもさながら遅れて入ったので、保護者のかたまりから外れて端っこの方で1人で見ていました。 ある男の子の出番でえらく感動したので、思わず「この感動をあとで誰かに伝えた…

安眠とは

安眠とは 何も締め付けるものがない状態で眠れること。 心身ともに何も締め付けるものがない、ということ。 過去を振り返ると、娘が隣にいて「この子を幸せな大人にできるだろうか」って不安だったり「今週末まで体が持つだろうか」とか「言いしれぬ生きてる…

紙に書くと願いは叶うのか?

今日は2022年に書いたやりたいことリスト。叶えたいことリストを見直しました。 結構叶ってました。 15歳くらいからこれをやってるけど、結構叶います。 (ただ、幸せを知らないと幸せを願えない。自分にとって幸せなことを知らないと、それを願えないという…

笑顔でいってらっしゃい

自分にとっての幸せってなに?って考えるようになったらその時その人は不幸せらしい。 そんな話を聞いた。 うんなるほどという側面あるけど、今朝私はこう思った。 娘が笑顔で学校へ行き、私も笑顔で送り出せる。 これが幸せだと思う。 逆にこれ以上でもない…

パワーストーンについて

パワーストーンって効果あるのか無いのかについて。 何を持って効果というのかだが、その前にパワーストーンが人体に何らかの作用をもたらすのかといえばそれはあると思う。 岩盤浴も石の上に寝て遠赤外線やマイナスイオンによる温熱効果を得るものだし、ラ…

好きだけど自分には関係無い世界

こういうことってありませんか? 興味がある。だけど自分には関係ないだろうな〜 例えばなんだろう 手取り18万だけど3,000万円位するスーパーカーに、乗ってみたいな〜 とか 私の場合は美容がそれでした。 私には関係無い世界。 でも、いいなぁって思う。 自…

安心安全に慣れていくこと

ビクビクして育ったり、学校や職場がそういう環境で耐えてきた期間が長いと、心が緊張状態なのが普通になってしまう。 穏やかさや平穏さに違和感を感じたり、どういう感情でいたらいいか分からない。 それで自らトラブルを起こしたり、トラブルに巻き込まれ…

変わりたい につけこむビジネス

「私は変わりたい」につけ込むビジネスがあるらしい。 自己啓発セミナーなどが主らしい。 私も定期的にそのようなものに行っているが、お金はそんなに取られていないので良かろう。 なぜ通い続けるのかというと色々あるけど、向上心のある人や自分を見つめ直…

愛されて当然マインド

娘には友達が多い。 友達が多いことが良いことだとは言わないけど、外交的で社交性がある娘にとって友達が多いことは人生を豊かになる理由の一つに思う。 いつも誰かが迎えに来て、来なければ迎えに行き、友達が集まっていそうなところへ行く。 先日、娘の友…

あの時の課長part2

aoitokei.hatenablog.jp 昔お世話になった課長のことを書きましたが、この課長と同時期にもう1人の課長が存在していました。 同じ課に2人課長がいた訳ですが、1人はその後40歳で部長に。 もう1人はその時すでに定年間近の課長でした。 定年課長と呼びます。 …

人生は自分で選べる

「絶対」という言葉は思い込みでしかない。 これは絶対的なものは主観的な判断や信念に基づくことが多く、絶対とされる概念が他者の視点や現実の状況に当てはまらない場合があるという理由に基づきます。 多くのケースで「絶対」は感情や価値観、経験に依存…

人と比べるはやめられない

https://youtube.com/shorts/BZfilVgQKcQ?si=8_dVJ-fDp3uFfiAk これは結構実際にもあって 私よりかわいそうだから 助けてあげられるポジションだから 仲良くしている ということがある。かなしいね! こういうことが起こる根底には、人と比べるという無意識…

射幸心とは

この言葉を知りませんでした。 30台後半にもなると、新しい言葉を知るのが嬉しいです。 Wikipediaによると 射幸心とは、努力や苦労をすることなく、利益や成功だけを願う、偶然の利益を労せずに得ようとする欲心。まぐれ当たりによる利益を願う気持ち。 楽に…

チャットGPTで今は亡き文豪が新作を出版

ある人が行うある程度のアウトプットをチャットGPTが認識できたら、その人の心や思考は見透かされているのかもしれない。 今日はこんな遊びをしてみたのですが、めっちゃ ぽかったので驚きました。 こちらは今も生きている方 めっちゃ ぽいですね。 最後まで…

逃げるか、攻めるか

逃げた方がいいという言葉について。 逃げたら楽になることは、逃げた方が良いと思います。 逃げたらもっとしんどくなることは、向き合う必要があると思います。 逃げるのも向き合うのもしんどい時は、1人では解決できないということ。 さらに人によって甘え…

めんどくささによる、風呂に入ることに無駄な抵抗

正直、髪の毛2日位洗ってません。 (湯船には毎日浸かっています) 私は結構だらしないタイプなので男の人に「わっ汚ねー」と言われますが女性には「分かるー私なんてもっと洗わないよ」って謎のマウントを取られます。 男の人の方が綺麗好きな人多いと思う…

ヒルトンの接客に咽び泣く

今日はヒルトンホテルのビュッフェでランチしてきました。 お世話になった方が海外へ移住されることになり、その行ってらっしゃい会でした。 (なんかここだけ見るとめっちゃリア充っぽい) この人に出会って無かったら今の自分は無いパーソンの中の1人です…

自信と収入は比例する

勝手に見つけた法則シリーズいきます 「自信と収入は比例する」 ここでいう自信とは自分を信じているということです。 昔は自信のこと自尊心みたいなものだと思ってました。 自分のことを信じてあげられると、これくらいできて当たり前の基準が変わる。これ…

怒りの抑圧

前のカウンセラーさんに言われていたこと。 (特に不満があって変えたわけではなく、今はもっと専門的な所に通っています) 「だいぶ怒りが溜まってると思う。」 その日、怒り狂って話をしたわけじゃ無いけど、そういうふうに言われていました。 昔よりだい…

悩みは作られている

マーケティングを知ると悩みは作られている(自分で勝手に作っている)と感じます。 人がお金を使うのって、不快を快にするため。 歯医者に行くのも 美容室に行くのも お酒を飲むのも 解決したい もしくは 良い気分になりたい。 人中短縮という言葉がある。 …

ファッションとか意味ある?ある!説

私ここ一年位服を買っていません。 清潔感があればいいかなみたいな。 なるべく手洗いするなどで大切にしてはいます。 最近こんな言葉を聞きました。 ファッションは相手のためにある。 たしかに〜 オシャレな人といるとテンション上がる。 私はそうだ。 昔…

怒りをぶつけるのを回避した話

完全に雑記です。 今日は宅配業者に激怒しそうだったところを無事に回避しました。 在宅勤務で外部と接続中、宅配業者は訪れました。 ピンポンが鳴るのに席を立てない状況で (時間帯指定変更するの忘れてた。申し訳ないな・・無視するしかない) と思ってい…

心から良い香りを放つこと

子供やペットのお世話をしたことがある人には分かるかもしれないが、うんこの処理をしたはずなのに 「なんかうんこくさい」 「なんっか、うんこくさい」 クンクン クンクン 「どっかに着いてない!?」 みたいな時ってあると思う。 トラウマがある人や度を越…

同情するのをやめる

同情ってマジでよくないと思う。 けどやめられない! 同情するから同情される。 同情で何かすることの何が良くないかというと、最後まで責任待てない相手に中途半端に関わることになるから。 同情について色々思うことがあって、 同情することもされることか…

努力は人を裏切らない?

痩せたいといつも言ってる人がいますね。 あれ良いよ、これ良いよと伝えても しばらくしてまた痩せたいと言っている これは変わりたい変わりたいも同じで 痩せたり変わったりする努力や金銭的な投資の痛みより 痩せたいけど痩せられない 変わりたいけど変わ…

睡眠薬との向き合い方 その1

6.7月メンタルが崩壊していたことを機に7月半ばから睡眠薬を飲み始めた私ですが、思いのほか肌が綺麗になりました。 あらためて化粧品やサプリより睡眠が大事と実感。 とはいえ肌の為に睡眠薬飲む必要は無いと思いますので、すんなり寝れる方は睡眠時間の伸…

あの時の課長に言いたいこと

あれは私が某大企業の契約社員で働いていた時の話。 組織が大きいと、管理職の方々は立ち回りなどが仕事上の生き死にに大きく影響しているようだった。 ある日、私が課長に仕事を辞めたいと言った時 「どうするん?結局行くも退くも地獄なんよ!?」 と言わ…

(怪しいけど)豊かさ創造のステップの難所(現実的)

①ブロック外し からの →②受け取り許可 からの →③受け取り からの →④良い感情に浸る 豊かさ創造のサイクルにはこのステップが必要になると感じています。 ①でちゃんとブロック解除できてた場合、②③④とスムーズに行けるわけだけど ①をせずに②から始めると、与…