人と比べても何の得もない

人と比べて落ち込む人は

実は反対に人と比べて優越感にも浸っている

そんなことしてねぇ~！

って思うかもしれないけど、比べるクセがあるってことは常に比べてる。

あの人よりマシ

あんな人もいるんだ、まだ大丈夫だ

とかやって安心している。

なので人と比べて落ち込むのをやめるんじゃなくて、比べること自体やめた方が健全です。

やめ方は、比べてる時に気付くだけ！

「あ、今比べてるなー。人は人！そもそも私の幸せはどんなだっけ？」

これでオッケー👌