一年前を振り返ると良い生活になった。
精神的にかなり楽になった。過去イチ！
なんというか、だいぶ自己受容が進んだ気がする。
今までよくあんなに苦しんで生きてきてたよなと思う。
まだまだ波はあると思うが、昔の自分のような人に対しては絶対良くなるって自信を持って言える経験ができたと思う。
怠けても休んでも自分を責めなくなったし、かと言ってやる気が無いわけでもない。
大事な時に合わせて気持ちや体調を調整できるようにもなってきた。
気持ちの切り替えも前より上手くなった。
もちろん変わらないところもある。
でも変わるのは今すぐじゃなくて良いと思う。
必要な時が来たら変われると思うしさ。
これからもぼちぼちやっていこう。
