アファメーションとは、自分に言葉のシャワーを浴びせ続けることである。
例えば金銭的に豊かになりたい人は
「私はお金持ちだ」
「私は豊かだ」
「なぜだか100万円の臨時収入が入ってきた」
などと心の中で唱え続け（声に出してもオーケー）
可愛くなりたい人は
「顔が小さくなってきた」
「最近スリムになった」
「いつもみんなから可愛いと言われる」
とかとか、既にその状態に「ある」を設定して言葉を唱え続ける。
私はアファメーションに出会ってからまぁまぁ色々やってきた。
中学卒業後の春休みがデビューだった。
「私はかわいい」と鏡を見ながら1日100回位唱えてみた。
すると高校入学と同時に周囲から「かわいい」と言われるように。
俗にいう高校デビューだ。
次は病気や離婚など経て人生立て直したいと思った30過ぎ。
「私はみんなに愛されてる」
などと唱え続け、他人を信用するということにだいぶ寄与してくれたと感じている。
そして最近気づいたんです。
これ、めっちゃ色んなアファメーションをやってみると、唱えた時にみぞおちが苦しくなるやつがある。
私は「私はみんなから大切にされている」と唱えるとマジて息苦しくなる。
「何言ってんの？バッカじゃねーのwなわけないじゃん」みたいな声も聞こえてくる始末。
（こういう自分に対して否定やダメ出し、ネガティブな感情を抱かせる、自動的に湧き上がってくる思考をエゴと言います）
色んなアファメーションを唱えてみると、スッと受け取れるものと、なんだか詰まるものがある。
なんだか詰まるもの。それが今の時点で抱えてる抵抗・もしくはブロックだと思う。
この抵抗を取り除く方法、またはブロック解除と呼ばれるものはいくつかあるようだか、実践して成功、方法を自分のものにしたという経験はまだない。
「私はみんなに愛されてる」は今はスッと入ってくるけど、最初は絶対に抵抗があったはずのフレーズだ。
どうやって解除したのかわからねぇ…
最近潜在意識の研究がめちゃくちゃ楽しくなってきたので、簡単かつ有効なブロック解除の方法を見つけたら公開します。（もちろん無料で！！☆）
ああ、、最後まで読んでくださってありがとうございます。
アファメーションやってみたいという方は、YouTubeで検索するとずーっと流してくれるやつあるのでトライしてみてください！
